Pierwsza konsultacja psychodietetyczna

Opis

Masz trudności z utrzymaniem wagi mimo stosowania różnych diet? Wypróbowałaś już wszystkie modne diety, a kilogramy wracają jak bumerang? A może sięgasz po przekąski w odpowiedzi na stres, smutek lub nudę? Konsultacja psychodietetyczna online to idealny wybór dla osób, które chcą popracować nad swoją relacją z jedzeniem i potrzebują wsparcia w budowaniu trwałych nawyków żywieniowych.

Pierwsza konsultacja psychodietetyczna online to idealne rozwiązanie jeżeli jesteś już zmęczony i sfrustrowany kolejnymi próbami odchudzania i chcesz rozpocząć trwałe zmiany w swoim sposobie odżywiania.

Po wykupieniu konsultacji dietetycznej online prześlę do Ciebie link do kalendarza, w którym będziesz mógł wybrać odpowiedni termin spotkania.

Podczas około 60-75 minutowego spotkania:

• Przeanalizujemy Twoje potrzeby, wyzwania i cele. Wspólnie przyjrzymy się Twoim nawykom żywieniowym, emocjom i zachowaniom, które wpływają na Twoje wybory żywieniowe.
• Porozmawiamy na temat problemów związanych z żywieniem, które Ci towarzyszą i postaramy się odnaleźć ich źródło.
• Ustalimy obszary nad którymi będziemy współpracować.
• Przygotujemy plan, który będziemy wdrażać na kolejnych wizytach kontrolnych. Wyznaczymy małe cele, które przeprowadzą nas przez proces zmiany.

Twoje zaangażowanie w trakcie procesu jest jednym z najważniejszych czynników, dlatego podczas wizyty mogę poprosić Cię o wykonanie prostych “zadań domowych”, które pozwolą nam dotrzeć do wyznaczonego celu.

Konsultacje odbywają się na platformie Google Meet.